Ga een positieve spoorvorming aanleggen!

Oude structuren en negatieve overtuigingen

Kunnen en moeten we onze oude structuren, patronen en negatieve overtuigingen loslaten om nieuwe dingen te kunnen leren en creëren?

Ieder mens heeft ingesleten structuren en patronen. Deze zijn ontstaan door opvoeding, persoonlijkheid, invloed van de omgeving en door alles wat hij meemaakt in zijn leven. Dat gebeurt bij iedereen.

Je kunt het ook wel spoorvorming noemen, groeven die steeds verder inslijten. In deze context wordt ook wel gezegd dat oudere mensen niet meer kunnen veranderen omdat de spoorvorming al te lang loopt.

Structuren en patronen bepalen hoe je met situaties omgaat, hoe je erop reageert en wat je ervan vindt.

Een aantal voorbeelden: altijd eerst aan een ander denken en dan pas aan jezelf, je altijd aangevallen voelen als je kritiek krijgt, gaan eten als je je niet lekker voelt, het glas altijd half leeg vinden in plaats van half vol.
Als je al vele jaren gewend bent om op een bepaalde manier te denken en te reageren, dan is er spraken van een vaste structuur of een vast patroon.

Zo zijn er in ons systeem ook structuren en patronen die te maken hebben met hoe we met onze grenzen en ruimte omgaan.

Hoe zit dat bij jou? Hoe zien jouw structuren en patronen eruit als het om grenzen en ruimte gaat?

Oefening
Wat zijn jouw negatieve overtuigingen? Schrijf er eens een aantal op zodat je weet hoe ze er bij jou uitzien.

Deze negatieve overtuigingen zul je goed in de gaten moeten houden. Je zult ze moeten traceren en liefst opruimen. Er zijn zeker mogelijkheden om ze kwijt te raken, bijvoorbeeld door coaching.

Tip
Ga bedenken hoe je het wel wilt hebben, wat je wel wilt denken over jezelf en situaties. Ga een positieve spoorvorming aanleggen!

(uit Dit is mijn grens van Gaby Olthuis)

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: